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Glucke

Meine Lieblinge im www.

5 Minuten Wellness mit Café Royal

30. August 2016
Cafe-Royal-Wellness

Dieser Beitrag enthält Werbung

Guten Morgen meine Lieben,

wusstet ihr, dass ich als Teenager unglaubliche Probleme mit Koffein hatte? Ich konnte keinen Kaffee trinken. Mir hat es auch damals noch nicht so geschmeckt.

Erst zum Ende der Ausbildung verspürte ich immer mehr die Lust nach Kaffee.

Aber Filterkaffee war nie meins. Ich bin eher die Milchschaum-mit-Schuss-Espresso-Trinkerin. Ich probiere schon jahrelang, egal wo ich bin immer einen Latte Macchiato oder einen Cappuccino um den perfekten Kaffee zu finden.

Jeder hat ja so seine Hobbys oder? Bei mir hat es aber auch noch mit Entspannung zu tun.

Diese Gabe beherrsche ich nicht so wirklich

Vor vielen Jahren schenkte mir mein Mann zu Weihnachten die Dolce Gusto Kapselmaschine und ja ich weiss, für das Umweltbewusstsein ist es nicht wirklich förderlich aber ein Kaffeevollautomat hat sich nie richtig gelohnt und ist unbezahlbar.

Um den Kapselverbrauch zu reduzieren, schäume ich inzwischen meine Milch selber und nutze ausschließlich Espresso Kapseln. Durch Zufall entdeckte ich einen Werbespot mit dem Sahneschnittchen Robbie Williams und blieb natürlich hängen, denn ich liebe ja Robbie und Take That.

Zurück zum Thema. Dieser Werbespot handelte von Café Royal und den Dolce Gusto-kompatiblen Kapseln. Ha, dachte ich mir, das probiere ich aus.

Café Royal ist eine Schweizer Kaffeemarke und hat eine tolle Auswahl an Kaffeegetränken.

Ich entschied mich für Espresso Forte, „dem Stärkeren“  und Espresso „der Normale“. Für den Prinzen gabs noch eine Packung Heiße Schokolade oben drauf.CafeRoyal_Entspannung

Da ich den halben Tag im Büro bin freue ich mich immer auf meine 5 Minuten Wellness zu Hause. Ich schäume dann ganz in Ruhe meine Milch auf und oben drauf kommt dann mein Schuss Espresso aus der Kapsel.

Beide Sorten haben mich geschmacklich überzeugt, wobei der „Schwächere“ von Beiden mir einen Tick besser gefallen hat.

Ich nehme dann meine Tasse und setze mich auf die Couch und schalte wirklich 5 Minuten ab. Der Prinz isst in der Zwischenzeit meistens etwas Obst und somit habe ich auch wirklich diese Minuten nur für mich.

Es ist eine unglaublich liebgewonnene Gewohnheit geworden, die meine Kräfte auftankt und meine Gedanken sortiert. Es ist wie ein kleines Mantra.

Mein Kaffee- Mantra.- Wellness pur!

ich kenne viele Mamas, die das ganz genau so betreiben. Die Einen nehmen Kaffee, die Anderen Tee-aber alle brauchen einmal am Tag diese kurze Auszeit. Wieso?

Weil wir Multitaskerinnen sind, deren Gedanken durchs Universum kreisen. Wir stehen eigentlich nie still auch wenn wir sitzen und so ein leckeres geschmackliches Ritual wirkt wahre Wunder.

Habt ihr etwas, was euch total entspannt? Kennt ihr Café Royal und den coolen Werbespot. Da kann George Clooney einfach nicht mithalten.

Welche Sorte würdet ihr denn mal gerne ausprobieren? Sagt es mir in den Kommentaren und ob ihr eine Nespresso oder Dolce Gusto Maschine habt. Eine(r) von euch bekommt dann 2 Packungen seiner Wahl von mir geschenkt. Das ist doch mal was oder? Ich trage gerne zu eurer Entspannung bei.

Die tollen Kapseln habe ich übrigens in Kooperation mit blogfoster erhalten. blogfoster ist inzwischen ein fester Partner für mich geworden, wenn es um tolle Produkte geht, die ich euch vorstellen möchte. Hier ist die Zusammenarbeit für alle Beteiligten sehr fair.

Cafe-Royal_Kaffeekapseln

klickt auf Robbie und sucht euch was aus

Jetzt hüpft schnell zu Café Royal und sucht euch etwas Schönes aus. Meine Verlosung geht bis zum 04.09.2016 18Uhr und ich lose den oder die Gewinnerin aus. Ihr seid mindestens 18Jahre jung und habt eine gültige Lieferadresse in Deutschland. Eine Barauszahlung sowie der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Das Gewinnspiel steht in keinerlei Verbindung mit sonstigen sozialen Netzwerken. Verantwortlich ist ausschließlich Glucke und So. Der Gewinn wird von mir privat finanziert.

Habt eine schöne Woche

Eure Glucke

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Gastbeiträge

Das leidige Thema Schlafen-Nicole´s Kolumne

29. August 2016

Guten Morgen meine Lieben,

hattet ihr ein tolles We? Wir schon obwohl diese extreme Hitze mir ein wenig toooo much ist. Ab heute beginnt eine neue Ära auf dem Blog. Häh??? Ja ab heute wird Nicole euch regelmässig alle 2 Wochen mit ihren Gedanken erfreuen und auch ich freue mich sehr, dass ich Sie hier mit an Board habe.

Wer Nicole ist? Das erzählt Sie euch nun und obendrauf will Sie auch ein paar Gedanken zum Thema Schlafen loswerden.

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Kochen und Backen

Kochen,schmecken,essen-Mein lecker Tag

24. August 2016

Mein-lecker-TagGuten Morgen ihr Lieben,

mir fallen ja immer mal wieder neue Themen ein und dann lasse ich euch daran teilhaben. Manchmal funktioniert das super, wie bei der Montagspost oder den 20 Tatsachen über und manchmal klappt es nicht so recht, wie bei Einen Tag in meinem Kopf.

Ich esse ja für mein Leben gerne. ich koche und backe auch für mein Leben gerne. Ich zeige euch oft, was wir so den lieben langen Tag essen und da kam mir eine Idee. Mitten in der Nacht, wie immer eigentlich.

Ich zeig euch einen Tag lang, was wir gegessen haben. Mit Fotos und Text und sogar ab und an einem Rezept.

Also Mein lecker Tag .

Wieso? Ganz oft weiss ich gar nicht was ich kochen soll. Dann schaue ich mir meine Vorräte an, gehe einkaufen und bastele mir irgendetwas zusammen. Es geht nicht darum hier 5 Gänge Menüs zu zeigen sondern eben einen Tag, an dem es vielleicht zum Frühstück nur Zwieback gab oder auch ein leckeres Omelett. Es geht auch nicht um super super Foodbilder sondern um einen echten Tag mit echtem Essen.

Natürlich würde ich mich riesig freuen, wenn meine lieben Kollegen mitmachen und alle 1 Mal im Monat ihr Foodtagebuch ihres lecker Tag, unter meinem verlinken. So haben wir eine große Auswahl an
Essen gesammelt und können euch vielleicht ein paar Tipps und Tricks aufzeigen.

Mein lecker Tag stammt vom 20.08.2016, also letzten Samstag.

Ich ging am Freitag davor mit dem Prinzen einkaufen und da wir noch gar keinen Plan hatten, was wir am Wochenende essen sollten, war ich gespannt was wir Zwei spontan aussuchen. Der Prinz darf immer mitentscheiden und sucht das Gemüse aus. Dieses fiel auf Kürbis. Wir lieben ja Kürbis. Mein-lecker-Tag-kuerbisMeistens essen wir aber Suppe oder auch mal einen leckeren Flammkuchen.

Ich packte also 2 kleine Hokkaidos ein und das Übliche was wir so kaufen. Es war Samstag.

Wir beginnen mit dem Frühstück.Mein-lecker-tag_Obst

Ich liebe Frühstück. Ich habe einen tollen Obstteller vorbereitet, da der Prinz morgens immer Obst in Massen vertilgt. Dann gabs gekochte Eier, leckere Brötchen, Kaffee und Wurst, Käse und Marmelade. Frühstück am Wochenende ist immer üppig und der Beginn unseres Wochenendes.

Als ich mit meinen letzten Besorgungen für die Woche fertig war, machte ich mich ans Vorbereiten des Mittagessen. Der Prinz wollte unbedingt mitmachen also gingen wir zusammen in die Küche.

 

Für das Mittagessen hatte ich mir einen Kürbisauflauf überlegt. Den haben wir noch nie gegessen aber so schwer kann das ja Mein-lecker-tag_Prinz-hilftnicht sein. Ich legte mir im Kopf die Mengen der Zutaten zurecht und merkte, dass ich zuviel Kürbis hatte. Also kochte ich gleich noch eine Kürbissuppe für den Sonntag. Der Prinz und ich schnibbelten und kochten gemeinsam und hatten wirklich Spaß.

Unser wirklich sehr gelungener Kürbis-Kartoffel-Schinken-Auflauf hat seine Premiere gemeistert und somit hab ich gleich noch das tolle Rezept für euch.Mein-lecker-tag_Rezept

Zutaten für eine 28cm Auflaufform:

  • 1 kleiner KürbisMein-lecker-tag-Auflauf
  • 4 Kartoffeln
  • 1 Zwiebel
  • 1 kleine Knoblauchzehe
  • 300g Schinkenwürfel(ich nehme immer den rohen, da magerer)
  • 100g saure Sahne
  • 350ml Gemüsebrühe
  • Curry- und Chilipulver
  • Salz/Pfeffer
  • frischer Basilikum
  • eine Kugel Mozzarella

Ihr dünstet die Zwiebel in einer Pfanne mit etwas Öl an. Nun kommen die Schinkenwürfel und der Knoblauch dazu.

Die Kartoffeln und der Kürbis dürfen jetzt auch in die Pfanne. Alles schön Rühren und mit den Gewürzen abschmecken. Die Gemüsebrühe und saure Sahne wird angegossen und nun alles 15 Minuten mit Deckel bei niedriger Temperatur geköchelt.

Jetzt könnt ihr alles in eure Auflaufform füllen und mit Basilikum schmücken. Der in Scheiben geschnittene Mozzarella wird gleichmäßig verteilt und alles zusammen in den vorgeheizten Backofen bei 200 Grad Umluft für 20 Minuten gebacken.

Während der Auflauf im Ofen war haben wir aus den Resten meine Kürbissuppe gemacht.

Der Prinz hat wieder fleissig mitgekocht und so hatten meine Männer gleich ein Mittagessen für den Sonntag und ich sogar noch etwas für den Montag zum Mittag. Da wir fast nur am Wochenende kochen, mache ich immer mehr um es noch ein paar Tage essen zu können.

Ja und dann haben wir gegessen und fanden es alle lecker.

Den restlichen Tag aßen wir immer mal wieder etwas Obst. Der Prinz knabbert zwischendurch dann noch Zwieback, Knäckebrot , Gurke und Tomaten und abends grillten wir dann wieder. Das machen wir fast jedes Wochenende. Es ist meist gar nix Aufwendiges.

Wir marinierten kleine Hähnchensteaks und Grillkäse mit einem BBQ Rub von Ankerkraut. Diese und vorgegarte Maiskolben und die in Scheiben geschnittenen Brötchen vom Frühstück landeten dann auf dem Grill. Der Prinz und mein Liebster grillten dann im strömenden Regen während ich Kräuterbutter, einen Salat und etwas Gemüse vorbereitete.

Dann deckte ich den Tisch und wir genossen unser Essen.

Ja das war Mein lecker Tag und ich freue mich jetzt schon auf viele viele lecker Tage. Wer Lust hat mitzumachen, kann gerne das Logo(Beitragsbild) verwenden und sich dann unter dem Beitrag verlinken. Wir starten heute und dann immer am letzten Mittwoch des Monats. Die Linksammlung ist dann immer 3 Wochen geöffnet also genug Zeit, sich einen Tag auszusuchen.

Was meint ihr zu meiner neuen Idee? Interessiert euch das?

Ich bin gespannt.

Eure Glucke

 

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Montagspost

Eine Träumerin mit Malkasten

22. August 2016
Montagspost_Traeumerin_Malkasten
MONTAG, der Beginn der Woche. Der meist blödeste Tag der Woche. Der Beginn des Alltages. Zeit für ein Käffchen mehr und um meine Montagspost zu lesen. Ich liebe ja die Weiten des Internets und die Kontakte die man dort viel einfacher knüpft. Die kreativen Köpfe die unser Land zu bieten hat, überraschen mich immer wieder. Heute habe ich wieder eine Künstlerin zu Gast. Sie hört auf den bezaubernden Namen Celine, ist 20 Jahre jung und betreibt den hübsch klingenden Blog „Sur la lune“.
Celine und ich lernten uns über Facebook kennen. Sie verloste eine Illustration dort und ich hab tatsächlich gewonnen. Ihre Gewinnernachricht landete in meinem Sonstige Ordner und ging somit fast verloren aber wir erreichten uns doch noch und ich schickte ihr ein Foto von mir und war gespannt, was Sie daraus zaubert. Ich fragte Celine ein paar Sachen und wünsche euch nun viel Spass beim Kennenlernen.

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Ich und So

Sammle Momente, keine Dinge-#RMEB2

21. August 2016

RMEB2_Sammle-MomenteHallo meine Lieben,

ich wollte euch nur kurz von meinem Tag erzählen. Heute ging es ja recht früh nach Darmstadt zum RMEB 2. Das 2. offizielle Rhein-Main-Elternbloggertreffen. Bereits vor einigen Monaten trafen wir uns in Darmstadt zum 1. Treffen und was Marsha, Frida und Johanna da auf die Beine gestellt haben, war einfach nur toll, familiär und super entspannend.

Das 1. Treffen war mit tollen Vorträgen und viel Input aber wenig Zeit zum Quatschen.

Die Mädels haben daraufhin dieses 2. Treffen organisiert und es war wieder ein tolles riesiges Familientreffen.

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